Massage teknikker i vores massagestole – Tappingmassage

I vores massagestole vil du opleve forskellige former for massageteknikker, der bliver brugt i vores stole til at give dig en optimal massageoplevelse. Vores massagestole bruger en række af forskellige teknikker i deres massageprogrammer, der varierer fra stol til stol.
For at gøre det nemmere for dig at overskue, har vi skrevet en række artikler omkring nogle af de mest almindelige massageteknikker og deres fordele.
I denne artikel har vi valgt at sætte fokus på tappingmassage og andre percussion massagetyper.
 

Hvad er tapping massage 

Tapping, som går under begrebet percussion massage, er en behandling for smerter og ømhed i blødt væv ved brug af hurtige slag eller bank med kort varighed, der når dybt ind i kroppens bløde væv.

Denne teknik kan forbedre restitutionen og genopbygningen af ​​væv ved hurtigt og kraftigt at øge blodgennemstrømningen til det berørte område. Dette kan give smertelindring og øge bevægelsesområdet og forbedre den samlede funktion i din krop. Tapping-massage giver også musklerne og bindevævet en mild strækning, hvilket øger refleksreaktion og atletisk præstation.

Hvem har nytte af tappingmassage?

Når du har at gøre med vævsskader eller ømheder, kan denne massageteknik hjælpe med at fremskynde rehabiliteringsprocessen af ​​muskler og væv der er skadet på grund af traumer, operationer eller sygdom. Du skal dog være sikker på at dine muskler er klar til en massage, før du begynder.

Ofte ses de bedste resultater med tappingmassage efter intens sportstræning eller aktivitet. Massageapparater og stole, der udfører tapping, kan producere tryk, der er op til 30 gange kraftigere end et menneske kan levere. Dette fører til forbedret muskelstyrke og restitution. Denne stimulering forbedrer også muskelspændinger og balance, lindrer tæthed og mindsker den fysiske belastning på knogler og led. Den forbedrede cirkulation tillader mere ilt og næringsstoffer at strømme ind i musklerne og mindsker træthed og ømhed.
Der er mange der kan nyde fordel af denne massageteknik. Hvis du sidder ved et skrivebord hele dagen, har ømhed i nakke og ryg kan tappingmassage hjælpe med at afslappe dine muskler og lindre smerter.

Aktive personer har især fordel af forbedret iltfordeling og cirkulation, da det minimerer ømhed og kramper efter træning, hvilket fremskynder kroppens evne til at komme sig og restituere. Det er også fantastisk som opvarmning til træning.
Så som en helhed, hvis du oplever muskeltæthed, ømhed, træthed eller smerte, kan tappingmassage hjælpe en hel del.

Andre teknikker der minder om tappingmassage

Der er en række af forskellige massageteknikker der ligesom tapping teknikken, går under percussion massageteknikken. Som navnet antyder, er der tale om forskellige slagteknikker, der har mange af de samme fordele som ved tapping teknikken.

Disse teknikker er blandt andet:

Clapping / Klappe massage: Ved klappeteknikken efterligner massagerullen en afslappet flad hånd som bruger en klappende bevægelse på musklen, der løfter og strækker den. Teknikken bliver ofte brugt i sammenhæng med andre percussion massageteknikker.

Knocking/Bankende massage: Ved denne massageteknik, giver massagerullerne dig en hurtig bankende massage på et præcist område. Dette har en lindrende og opkvikkende effekt.